Té de Boldo: Beneficios y Preparación
El té de boldo, elaborado a partir de las hojas de Peumus boldus, es muy valorado por sus propiedades digestivas y hepáticas. En su versión filtrante, es práctico y conserva todos sus beneficios.
Beneficios del té de boldo
- Mejora la digestión: Alivia indigestión, pesadez estomacal y gases.
- Protección del hígado: Estimula la producción y liberación de bilis, favoreciendo la salud hepática y de la vesícula.
- Diurético natural: Ayuda a eliminar líquidos retenidos, promoviendo la salud renal.
- Propiedades antioxidantes: Combate los radicales libres y reduce la inflamación.
- Relajante suave: Puede aliviar el estrés y la ansiedad.
- Alivio de dolores leves: Tradicionalmente usado para molestias como dolores de cabeza.
Precauciones
- Consumo moderado: No exceder la dosis recomendada para evitar irritación gástrica o toxicidad hepática por sus alcaloides (como la boldina).
- Evitar en embarazo y lactancia: No se recomienda en estas etapas.
- Contraindicaciones específicas: No consumir en casos de obstrucción biliar, problemas hepáticos severos o insuficiencia renal. Consultar antes con tu médico.
Preparación del té filtrante de boldo
- Hierve una taza de agua (200-250 ml).
- Coloca una bolsita filtrante de té de boldo en la taza.
- Vierte el agua caliente y deja reposar entre 3 y 5 minutos.
- Retira la bolsita, endulza si lo deseas (con miel o estevia), y consúmelo tibio.
- Idealmente, beberlo después de las comidas principales.
Contenido del producto
Presentación: Caja con 25 sobres de 2,5 gramos cada uno.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.